歯科衛生士さんに叱られる!

歯医者に行くのは割と好きで、3カ月に一度の検診を楽しみにしています。

乳歯の頃は虫歯が多かったので歯医者でそれなりに嫌な思いをしたような覚えがありますが、なぜか永久歯になるとパタッと虫歯にならなくなって、歯医者は痛い目に遭う場所ではなくスッキリサッパリする場所になりました。
加齢と共に唾液力が落ちたのかたまに虫歯ができるようになったものの、定期的に検診をしていれば自覚症状が出る前の治療で終わるので、やはり「痛い目に遭う」という印象はないです。

しかし、それでも歯医者に行くとなると、ほんの一抹憂鬱な気分にならんこともないです。

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新型コロナウイルスに、あわや感染!?

Happy birthday to me!
ということで、今年もひとつ歳を取ってしまいました。

ケーキ

なぜ自宅で淋しくケーキを食べているかというと、新型コロナの濃厚接触者的存在になってしまったからです。

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腰痛は、生活の質をダダ下がりさせる。

あれは20年ほど前、そう、ワタシがまだプリプリの20代だった頃。
初めて腰を痛めて、1週間ほど何もできないという状態に陥りました。
それ以来、人生の半分ほど腰痛と共に生きていることになります。こんな伴侶、イヤだ。

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といっても常にでらくそ痛いわけではなく、ストレッチや筋トレなどやって、姿勢よく生活していればあまり気にせずに過ごせます。
…逆に言うと、ストレッチや筋トレをサボって、だらしない姿勢で過ごしているとすぐに「いたた」となるわけです。
年度末で仕事が忙しいときなんかは、運動するヒマもなければ終日PCのモニターと睨めっこで、腰に負担ばかりかけることになる。

そんなわけでこの春も腰によくないことばかりをして、年度が明けてみると「…うーん、腰の調子がイマイチ」となっていたのでした。

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街には雪柳が、アラフィフの頭には白雪が。

やっと繁忙期が終わったぜー!
ワタシ、今年も頑張ったー! ご褒美にヘッドスパとかしちゃうぞ☆

と、節約モードはどこへやら、ストレス発散のために頭皮をぐいぐいとマッサージしまくってもらってきました。

Hair

最近は美容院難民は解消されて、ここ数年は同じ美容師さんにお願いしています。

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今年の自分へのクリスマスプレゼントは、ゲランのスキンケアセット!

年の瀬が近づくと「今年もワタシ、頑張った! 頑張ったからご褒美あげてもいいじゃん!」と自分を甘やかしたくなります。

…いや、そんなことないな。年末だろうがお盆だろうが、しょっちゅう自分を甘やかしている気もします。
とはいえ世間がクリスマスで浮足立っているのを見ると、自分もウキウキして「何か買っちゃお☆」みたいな気分になるのです。

ここしばらく、クリスマスだの正月だのと言い訳をして買ってしまうのが。

ゲランの美容液や化粧品です。

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オンナ40代、初めてシミのレーザー治療に挑む!

子どもの頃から若い時にかけて、割と容赦なく日焼けをしていたので全身のあちこちにシミがあります。

ビーチリゾートに行けばビキニでウェイウェイしていましたからねー。
一応日焼け止めを塗るものの、遊びに夢中になると塗り直しをすっかり忘れて夕方には真っ赤になるというパターン。
二の腕や、なぜか腹にシミや黒子があり、汚い肌を見る度に世界各地の海を思い出すのでした。

そんなわけで、顔にもしっかりシミがあります。

美白化粧品で何とかなるレベルではないので早々に諦めて、20代の頃には「40歳になったらレーザーで焼き払ってやるんだ」と決めていました。
が、40歳になってからも数年間放ったらかしにしていました。

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40代半ばの肩の不調は、四十肩なのか五十肩と言うべきか

めっきり冬めいたある日の朝、洗面所で顔を洗っていたら、来ましたよ。

魔女の一撃が。

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といってもハンマーでガツンと殴られるというよりボールペンで不意にこづかれるという程度の衝撃度だったので、一瞬腰が抜けてへなへなっとなった程度。
I know, I know. わかってる。
ここで無理をしない程度に、妙に縮こまった筋肉をそっと伸ばしてやれば大事には至らないはず。腰痛歴20年を誇るババアを舐めんじゃないよ。

と、そろそろと起き上がった後軽くストレッチをしたら、その後もスタスタと歩ける程度で済みました。

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【定期的な受診を】子宮頸がん検診結果に異常あり?!

ブリ男の血液検査の結果を受け取るのと前後して、ワタシの検診結果も届きました。

……なんか、例年より結果が届くのが遅いから「こりゃ何かあったな」という気はしたんですよね。
そしてポストに入っていた封筒がいつもより分厚かったので、開封する前から「あーあ」という気分でした。

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[新型コロナウイルス]ワクチン2回目もモデルナアームは出るのか?

モデルナのワクチン2回目を接種して10日余り。
参考:[新型コロナウイルス]モデルナ2回目の副反応は、噂通りキツかった…!

Vaccine

39℃近くまで熱が出て「これで更にモデルナアームが出たりしたら、わやだがね」と思っていました。
参考:[新型コロナウイルス]ワクチン接種から1週間、モデルナアーム出現!

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[新型コロナウイルス]モデルナ2回目の副反応は、噂通りキツかった…!

モデルナ社製のワクチン、2回目の接種を終えました。
参考:[新型コロナウイルス]ワクチン接種から1週間、モデルナアーム出現!

Vaccine

1回目も微熱が出たから2回目は発熱するに違いない。
と覚悟して臨みました。

案の定発熱しましたが、構えていてもしんどいものはしんどかったです!

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