[ヘルシー]おひとりさま向けのレシピ本7選[お手軽]

年末年始で美食の限りを尽くしたあなたも、そろそろフツーの食事が恋しくなる頃ではないでしょうか。

胃腸に優しいごはんを食べるには、なんといっても自炊が一番です。

食材

そこで、今回はワタシが愛してやまないレシピ本7冊をご紹介します。
特に、おひとりさまが日常的に摂る食事向けの本ばかりを選びました。

レシピ投稿サイトとかも便利だけど、とんでもないレシピも混じっているから使えるか使えないかを判断するのが面倒なんだよね。

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おひとりさまの食生活 ~おやつと夕食編~

前回までのあらすじ:
早朝から朝食・弁当作りというハードなミッションをコンプリートしたおひとりさま。
果たして今日も無事に敵と戦えるのか?
おひとりさまの食生活 ~朝食および弁当編~

チョコレート

白々と明けていく空を電車の中から眺めながら、私は沈鬱な気分に陥っていた。
原因はわかっている。
たったひとつ、完璧な朝にたったひとつの汚点がついたのだ。

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《速報》ローソンでもパネトーネが!!

さっきローソンに寄ったら。

ローソンのパネトーネ

ローソンにまでパネトーネの波が押し寄せてました…!

パネトーネ「風」なだけでは美味しくないからなーと見てみると、ヨックモック販売。
しかもパネトーネ菌をちゃんと使ってるらしいので、期待して買ってみました。

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海外駐在者に喜ばれる日本のお菓子5選

公私ともに海外駐在員向けの手土産を手配する機会が多いワタシ。
これまでに好評だった&現地からのリクエストが多かったものを紹介します。

チョコタルト

ちょっと名古屋に偏った内容なのはご容赦を!

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おひとりさまのクリスマス

もうじきクリスマスですねー…。
冬は独り身には厳しい季節です。
クリスマスだの正月だのバレンタインだの、イベントが多過ぎ。

ツリーのアップ

と言っても、昔と比べてそこまでハードじゃない気がします。クリスマス。

20年くらい前はまだバブルの残り香があって、クリスマスはカップルで過ごすべしという強迫観念的なムードがありました。
クリスマスにティファニー貰わないとヤバい?! 赤プリに泊まらないと人にあらず!? と、いたいけな少女だったワタシはビクビクしたものです。
それに比べて近年は、カップルにせよ家族にせよ、まったり過ごすイメージ。

いや、ワタシが世間を知らないだけで、実は今はもっとダイナミックなクリスマスがメジャーだったりするんでしょうか…。

実態はどうあれ、ここ何年かはワタシはこんな風に過ごしてクリスマスが過ぎ去るのを耐えています。

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名古屋めし ~矢場とんでの思い出~

旧ブログを漁っていたら、矢場とんでの思い出日記を見つけたので再掲載。

味噌カツ

この頃より景気は良くなってるので、今はもそっと繁盛してると思いますが。
いや、実は当時もウハウハで、ワタシが担がれただけかもしれません。

—過去記事ここから—
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おひとりさまの食生活 ~朝食および弁当編~

おひとりさまの朝は早い。
朝4時にはiPhoneのアラームが鳴る。
当然カーテンの外は真っ暗だ。夏至の日だってようやく空が白み出したというところだろうか。

朝食

だが私は起きる。
旨い朝食と弁当を作るという重要なミッションがあるからだ。

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名古屋駅でさくっと名古屋めし

名古屋駅に「名古屋うまいもん通り」がオープンしました。

名古屋うまいもん通り

名古屋といえば観光でご案内できる場所があまりないものですから、ほかの地方から友人知人が遊びに来られるとちょっと困っちゃうのが本音。
そんな中でも名古屋めしは一定の知名度がありますので、駅にこういう店があると案内がラクです。

名古屋うまいもん通りの中でのオススメはこの2店。

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