カテゴリー: 健

歯ブラシを買い替えました。

何を言っているのかというと、音波歯ブラシの本体を買い替えたのです。
歯ブラシのヘッドはマメに替えていますよ、さすがに。

ワタシが使っている歯ブラシはプリニア スマートです。

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若いときは視力2.0を誇り、見え過ぎて困る（目に入る看板とか全部読んじゃうから疲れる）という状態だったワタシも、20代も中盤に差しかかる頃眼鏡を作りました。

といっても自動車を運転するときや映画を観るときにかけるくらいのごく弱い近視。
30代後半まで普段の生活では裸眼で生活していました。

それが四十路に近づくと、乱視が入ってきてしまいました。

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いやー、今回の風邪はタチが悪くて辟易しました。

いつもなら「喉が痛くなる→発熱→鼻水でフィニッシュ」という過程を経るのがお約束なのに、今回は「喉に違和感→発熱→大量の鼻水でフィッシュ→かと思わせておいてからの再度発熱→咳・鼻水」みたいなカンジで「まだ熱出るの！？」と自分でもウンザリでした。

いっそインフルエンザなら出勤停止になるし薬もあるけど、ただの風邪だと出社できちゃうしコレといった薬もないしで治りが悪いです。
いやー、参った参った。

何度も発熱するのでさすがに解熱剤を…と薬の保管場所を見たのですが、ない。

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友人がマットレスを（あるいはベッドフレームも）買い替えるということで、それに付き合って久しぶりにベッドショールーム巡りをしています。

ワタシは長年腰痛に悩まされていて、現在もある程度は悩んでいるのですが、ベッドを買い替えたらそれはかなり軽減されました。
長時間眠って目覚めてみたら肩や腰が痛いという現象からは解放され、それどころか「腰が重くてイヤなカンジだわ…」と思いながら眠りに就いた翌朝でもスッキリという感覚を味わっています。

ベッドって大事！
マットレスって超大事！

ということで、何とか安いマットレスで済ませようとしている友人へ向けて、マットレス選びの極意を長々と書いてみます。

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［新築マンション］洗面台のサイズにガッカリ…収納はどうする？ にて歯列矯正のリテーナー云々と書いたところ、この記事を読んだ知人に「リテーナーってどんなの？」と訊ねられました。

そこで今回は歯列矯正をしていたときとした後に受けた質問とその回答を一挙に掲載します。

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