急遽休職に突入して数日。
もっと非人間的な生活になるかと思いきや、意外に淡々と暮らしています。
昔鬱をやらかしたときは３カ月ほど続いた不眠状態の反動で、休みに入って最初の１カ月はとにかくひたすら寝ていました。
睡眠薬と抗鬱剤のおかげで過緊張が解け、その代わり猛烈な眠気に襲われて、マジで一日中ベッドの中で過ごしていたのです。
布団から出るのはトイレのときだけ。
入浴？ そんなのキャンセルですよ。真冬でしたし。
急な薬の服用で、副作用で眩暈や吐き気が酷かったというのもあって、余計に寝てばかりいました。
今回もそうなるのかなあとドキドキしていたのですが、長年少量の睡眠薬と抗鬱剤は飲み続けていたので、それを多少増やしたところでどうということはなく。
それよりも、デカい生き物の体調なんぞに斟酌しないブリ男が相変わらず早朝３時（朝…？）に起こしてくるので、割といつもの週末と変わらない、みたいな生活をしています。
問題はブリさんの朝食後、ちょっとだけ寝て６時くらいに起きよっかな〜と布団に戻ると、そのまま９時過ぎまで寝てしまうこと。
数日間の休みで疲れが取れたつもりでいましたがまったくそんなことはなく、多分昼間も横になったらぐーぐー眠り続けてしまうんだろうな…というカンジです。
では睡眠薬を減らせばいいかというとそれはそれで寝つけなくて、苦しくなって夜中に追加で飲んで、んで３時にブリさんに叩き起こされて眠くて、がっつり二度寝して…という悪循環に陥るので、なんとかなるべく夜の７時間睡眠程度に収めたい。
と、試行錯誤しているところです。
こういうカンジで「困ったなー」と思いながら生活はしているのですが、休んだおかげで脚の方はすこぶる快調です。
快調つっても弱った筋肉・神経が急に戻ったわけではなく、まだ歩きづらさはあります。
が、座っていても尻や脚の痛みはない。
年末から年明けにかけての「うそーん、ワタシ本当に手術したんだっけ。それならなによ、この痛み」みたいなのが綺麗になくなりました。
神経痛ってこんなにメンタルに直結しているんだ！
と、ちょっと空恐ろしい気分になるほどです。
鍼灸師さんも「この長い寒波で酷くなっているかと思ったけど、腰も尻も凝りがすごく軽い」と驚いていました。
暇な時間何をしているかというと、せっかくMacという新しいオモチャを手に入れたので割とモニターの前に陣取りがちなのですが、それでもせいぜい一日数時間の話。
半日間根を詰めて何かに追い詰められながら仕事するのとはストレスが全然違うようで、この程度なら今の足腰にも負担がないようです。
年度末の忙しい時期のために大慌てで買ったデスクとモニター、無駄になっちゃったな…と落ち込んでいたのですが、こうしてほどほどに遊べる程度の段階で逃げたおかげで、今は「買っといてよかったな！」と思っています。
あとは、顔の痙攣はまったく出なくなりました。
メンタルってマジで身体に出るね！
というわけで、「今後どうやって食べていくかなあ」という不安は大いにあるのですが、病院に行って、リハビリ代わりにその辺をうろうろ散歩して、昼間はMacで遊んで、夜はブリ男の襲撃に備えて寝て、と、生活自体はまあまあ快適です。
この調子でもうちょっと脚とハートを鍛えて、今後のことはそこから真剣に悩むことにします。
コメントを残す