ホームホワイトニングで真っ白な歯を手に入れる！？

今は特に虫歯などのトラブルがないので、３カ月おきに歯医者へ行ってチェックと掃除をしてもらっています。

先日行ったとき、お気に入りのズケズケ言う歯科衛生士さんに当たりました。

どうやら、美容師でも歯科衛生士でも歯に衣着せぬ物言いをする人の方が好きらしいです。歯医者だけに歯に衣着せぬってね。
あんまり若くないというかワタシと同世代くらいの人に「りんむさん、それはこの歳ではもうダメだよー」とズバリと言われると「そうだよね～」と素直に聞いてしまう。

そのお気に入りの衛生士さんは「もう若くはないからね～、歯茎は衰えるばかりよ」「りんむさん、ちゃんと顔面体操してないでしょ」とズバズバ言う一方で、歯石取りも歯茎のマッサージも上手なベテランさんなのです。
美容師と違って指名制ではないんだけど、可能なら毎回その人にお願いしたい。
若い衛生士さんがドキドキしながら「あの…、奥歯に磨き残しがありました…」と説明するのを聞いていると、おばちゃんもドキドキしてしまうのです。
参考：自分で自分のことを「おばさん」と言うのは、いいのよ。

んで、件の歯科衛生士さんは腕がいいだけでなく、余分なことをさせないというところも気に入っています。

以前、ホワイトニングしようか迷って相談したら、「それもいいけど、歯磨きペーストでも結構キレイになるよ」とライオンのブリリアントモアを勧められました。

確かに、目に見えてバッとキレイになるわけではないけれど、ブリリアントモアを切らしてしばらくサボっていると歯の黄ばみが目立ってきて「多少は効果があったんだなー」と気づく程度には有効です。
ほかのホワイトニング歯磨き粉もいろいろ試したけど、それのアプリコットミントの味が好きで、ついブリリアントモアに戻ってしまいます。

ワタシは親知らずを抜いた跡地の歯茎が盛り上がらずじまいの部分があって、しかも周りの歯茎が覆って蓋みたいになっているという厄介な箇所があります。口の奥に弁がついた穴があるようなものだから、汚れが溜まって歯磨きが面倒です。
歯科医に「これは蓋になっている歯茎を切った方がいいかもしれんね」と言われたのですが、歯科医が退室した途端、件の衛生士さんに「先生はああ言ったけど、切らなくていいと思いますよ」とあっさり言われました。
今のところ汚れが溜まりながらもなんとか歯磨きで炎症や虫歯は回避できているわけだし、それで様子を見ればいいとのこと。
ワタシは歯や歯茎の痛みに頗る強いので「そっかー、切ればいいのか」と素直にふんふんと聞いていました。衛生士さんに言われて「今すぐどうこうってこともないのか」と気づいたわけですね。

というわけで、この歯科衛生士さんは割と信用できると気に入っているのです。

その衛生士さんが、先日処置の後に「りんむさん、ホワイトニングしないの？」と言ってきました。

あー、気になりますよね、やっぱりね。

元々歯が白い方ではない、加齢で歯は黄ばむ一方、コーヒーや紅茶をがぶ飲みする、と「これで歯が白かったらおかしいでしょ」という要素がてんこ盛りなので、それなりに黄ばんでいるんですよ。
それが気になって、以前ホームホワイトニングをしたこともありました。

マウスピースを作って、ホワイトニングジェルを塗るというヤツですね。

ただねえ…、ホームホワイトニング中は結構しんどかったんですよね…。

薬剤を塗っている時間は１日２時間程度なので、それほどしんどいわけでもありません。よく「しみる」とか言われるけど、痛みに鈍感なワタシがそんな目に遭うハズもなく、そこは大丈夫でした。
が、ホワイトニング期間中は着色性の高い飲食物は避けてねと言われます。コーヒーやカレーみたいに歯を汚すモノは、ホワイトニング効果が落ちるどころか汚れが悪化することもあるので禁止なんだって。
普段からコーヒーがぶ飲みのワタシにはこれがツラく、ホワイトニング期間の２週間が終わる頃には「もうホワイトニングなんてしない…」とへこたれていたのです。

というわけで、自分でも歯の黄ばみが気になってはいたものの「コーヒーが飲めなくなるのはなあ…」と何年間もやらずに放置していたのでした。

が、件のズバズバ衛生士さんが「歯、黄色いよ。もったいない～」と言うってことは、相当気になるレベルで汚いらしいです。
「うーん、気になるんだけどコーヒー飲めないのが、ちょっとねえ…」と渋っていたら「飲んだ後すぐ歯磨きしたり濯いだりすれば、ある程度は大丈夫よ」と言われました。そうなの？

幸い、今は在宅勤務の日が多いので、仕事中のコーヒータイムの後、即歯磨きをすることは可能です。
職場にいるとタイミングを逃す可能性大だけど、家にいるとその辺は融通が利きますね。電動歯ブラシでガッツリ磨けるし。

参考：［Newアイテム］音波振動歯ブラシ・プリニア スマートで歯をつるっつるに！

そしてホワイトニング用のマウスピースは、捨てずに置いてありました。
あれ作るの高いんですよ…。
「もうやらない」とか言っていても何かの都合でやりたくなる日が来るかもしれないし、と何年間も温存していたのです。
なのでホワイトニングジェルさえ買えばいつでもホームホワイトニングできるというわけで、その日ジェルを処方してもらってきました。

久しぶりにやってみると、ブリリアントモアよりは目に見えて歯が白くなるので気持ちいいです。

ホームホワイトニング用のジェルは濃度が低いので、そんなにバキッと白くなるわけではありません。
でもまあ芸能人じゃあるまいし、せいぜいコーヒーの着色汚れが取れて元の象牙色になればいいか、という程度の野望は満足させてくれます。

若い頃は歯の黄ばみとかあまり気にならなかったのになあ。歳を取って唾液の能力が落ちてるんでしょうね。
ストイックにコーヒーを我慢して…というホームホワイトニングは無理だけど、コーヒー＆すぐ歯磨きは許容というゆるゆるホワイトニングなら何とかイケそうです。
今後は年に１～２回くらいは真面目にホームホワイトニングをやろうかな、と反省しました。

通販でマウスピースを作ってくれる業者もありますが、かかりつけの歯医者さんできちんと作ってもらって、適切な濃度のジェルを処方してもらうことをオススメします。