カテゴリー: 健

しばらくブログを放置している間、何をしていたかというと、新型コロナウイルスに感染して寝込んでいました☆

流行し始めて早や数年、これまで潜伏期間中の人と濃厚接触してもなおまったく発症しなかったので「もしかしてインフルエンザと同じで、ワタシはコロナと無縁の体質…？」くらいのことを思い始めていましたが（インフルは今まで一度も罹ったことがない）、そうではなかったようです。

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この冬は神経痛のせいでほとんど外出できておらず。
参考：アラフィフ女、坐骨神経痛に悩まされる。

気づくとオオカンザクラは散り始めて、ソメイヨシノが咲く頃となってしまいました。

痛みの方はどうかというと、まだ痛いのですが、なんとかまあ、というカンジです。

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えー、1カ月ほど前に腰が痛いと愚痴っていましたが。
参考：猫と腰痛の飼い主

あれから良くならないまま３月を迎えようとしています…。

正確に言うと、腰はさほど痛くないのです。月に一度程度で通っていた整体に毎週のように行っているので、むしろ腰は調子いい。
今はすっかり尻や脚に来てしまい、「あー、これ坐骨神経やられてますわー」という様相を呈しています。

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ひっさしぶりに美容院へ行ってきました。

どれくらい久しぶりかというと、根元にちらほら見える白髪がヤバいレベルです。
ちらほらていうか、ぼっさりばっさりってカンジ？

汗をかく時期は髪を束ねているのでもさもさしてもあまり気にならず、それで美容院行きをずるずる後延ばしにしていたのでした。
美容院へ行く動機が「髪がもさっとなってきたから」ではなくて「白髪が気になるから」になってきたお年頃…。

さて、ワタシは美容院でシャンプーとかを買うタイプではないのですが。
なんか、その日はそういう気分になって「ヘアアイロンって何がいいんですかねえ」という話を美容師さんに振ってしまったのでした。

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有名人の訃報は、昔は「ご活躍の頃は存じ上げませんが」という方の知らせで、遠い世界の出来事のような気がしていました。
それが自分が歳を取るにつれ、祖父母世代ではなく親世代の方が亡くなり、「えーっ、あの人好きだったのに…」とショックを受けるようになっています。

そして次第に同世代の訃報もちらほら聞くようになり、先日も親しかった人が亡くなりました。

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子どもの頃は目が良く、ずっと裸眼で生活していました。
が、社会人になると軽い近視になり、運転するときは眼鏡が必要に。
それでも普段は裸眼生活を続けていたものの、乱視が入ってPCや掲示板なんかがさっぱり見えなくなって仕事に支障が出るので、10年くらい前から眼鏡生活を送っています。

眼鏡は眼鏡で鬱陶しいものですが、乱視はコンタクトレンズではバチッと矯正されないものですからそれも鬱陶しく、またドライアイ気味ということもあって、眼鏡をかけています。
参考：乱視用コンタクトレンズは選択肢が少なくて困る。

しばらくは仕事のときだけ眼鏡をかけりゃよかったのが、そのうち自宅でテレビを観るときにも眼鏡があった方がいいなーとなり、運転できる程度に矯正して作ったはずのレンズが視力測定するとギリ運転できないようになっていたりして、視力の衰えを感じます。
そしてついに、手元の細かい文字が見えないというところまで進化（退化？）してしまいました…！

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この一年で最も過ごしやすい季節といってもいい５月に、盛大に風邪を引きました。

あれー、なんか喉が痛いなー。
と思いつつ葛根湯を飲んでやり過ごしたものの、咳が出て熱が出て鼻水が垂れて…と風邪の諸症状のフルコンボ。
今年の春は暑かったり寒かったりと気温の変化が激しくてついていけなかったようです。ババアの身体は不便だわね。

ここまで風邪らしい風邪は久しぶりだな。
と、前回引いたときのことを思い出そうとしても思い出せません。

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歯医者に行くのは割と好きで、３カ月に一度の検診を楽しみにしています。

乳歯の頃は虫歯が多かったので歯医者でそれなりに嫌な思いをしたような覚えがありますが、なぜか永久歯になるとパタッと虫歯にならなくなって、歯医者は痛い目に遭う場所ではなくスッキリサッパリする場所になりました。
加齢と共に唾液力が落ちたのかたまに虫歯ができるようになったものの、定期的に検診をしていれば自覚症状が出る前の治療で終わるので、やはり「痛い目に遭う」という印象はないです。

しかし、それでも歯医者に行くとなると、ほんの一抹憂鬱な気分にならんこともないです。

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Happy birthday to me!
ということで、今年もひとつ歳を取ってしまいました。

なぜ自宅で淋しくケーキを食べているかというと、新型コロナの濃厚接触者的存在になってしまったからです。

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あれは20年ほど前、そう、ワタシがまだプリプリの20代だった頃。
初めて腰を痛めて、１週間ほど何もできないという状態に陥りました。
それ以来、人生の半分ほど腰痛と共に生きていることになります。こんな伴侶、イヤだ。

といっても常にでらくそ痛いわけではなく、ストレッチや筋トレなどやって、姿勢よく生活していればあまり気にせずに過ごせます。
…逆に言うと、ストレッチや筋トレをサボって、だらしない姿勢で過ごしているとすぐに「いたた」となるわけです。
年度末で仕事が忙しいときなんかは、運動するヒマもなければ終日PCのモニターと睨めっこで、腰に負担ばかりかけることになる。

そんなわけでこの春も腰によくないことばかりをして、年度が明けてみると「…うーん、腰の調子がイマイチ」となっていたのでした。

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