肉を食べてダイエット！？ ～肉や大善～

最近食べ物ネタばかり書いていますが、店が再開して外食できる喜びに打ち震えているんですよ。ご容赦くださいませ。

というわけで、本日は肉や大善。

ホームページの写真だけで涎が出そうです。

大善にはしょっちゅう行っているような気になっていましたが、前回行ったのは2019年の正月でした。１年以上前のことを「しょっちゅう」とか言っちゃうババアの時間感覚に衝撃。
参考：2019年も肉肉肉！ ～肉や大善・Decoller～

今回は予約せずにフラリと入店しましたが、まだ混んでいるカンジはなかったです。ソーシャルディスタンス確保のために隣の席が潰されているので、のびのびと肉に耽溺できました。

まずはサラダとナムルから。

わかめスープはたっぷりと。たっぷり過ぎて飲み切れませんでした。

ふふふふふ。真打・ヒレステーキです！

サーロインやロースもいいんだけどさ、ヒレもいいよね〜。と、脂身が少ない方がラクなお年頃になってしまいました。

ところでこんなモノを食べておきながら現在ダイエット中なんですが。
参考：Stay Home って太るね！ ということで緊急ダイエット！？

肉を食べると痩せるんです。という現象、ありません？

ダイエット中だけどガッツリ食べたい。焼肉行っちゃうぞー！（でも白米はかろうじて我慢）
というのを若い頃幾度となく繰り返しましたが、焼肉でもりもり食べた次の日は体重が落ちていることが多いです。

脂肪燃焼に必要なＬ-カルニチンが赤身肉には多いから、実は肉はダイエットにうってつけ。とか言われますね。
それならカルニチンのサプリでも飲んどきゃいいけど、サプリじゃ溢れる肉汁は楽しめないしなあ。

というわけで、ダイエット中に「ああ、肉が食べたい！」というモードに突入したら、牛に含まれる何かが足りない（豚や鶏や卵はダイエット中でも自宅で食べるから）のだと思って素直にステーキを食べに行くことにしています。
この日も体重・体脂肪率の落ちがイマイチになってきて「そろそろ肉投入か！？」と思い立ち、大善へ行ったのでした。ヒレステーキをペロリと完食した翌日からまた体重が動き始めて、ゆる〜りと右肩下りになっています。

そしてデザートはクラウンメロン1/4カット…。

1/4ってデカいな…。
と言いつつ、ちょうど食べ頃の美味しいメロンなのでこちらも完食。甘いものは別腹です。げふー。