肉を食べてダイエット!? ~肉や大善~

最近食べ物ネタばかり書いていますが、店が再開して外食できる喜びに打ち震えているんですよ。ご容赦くださいませ。

というわけで、本日は肉や大善

大善

ホームページの写真だけで涎が出そうです。

大善にはしょっちゅう行っているような気になっていましたが、前回行ったのは2019年の正月でした。1年以上前のことを「しょっちゅう」とか言っちゃうババアの時間感覚に衝撃。
参考:2019年も肉肉肉! ~肉や大善・Decoller~

今回は予約せずにフラリと入店しましたが、まだ混んでいるカンジはなかったです。ソーシャルディスタンス確保のために隣の席が潰されているので、のびのびと肉に耽溺できました。

まずはサラダとナムルから。

大善

わかめスープはたっぷりと。たっぷり過ぎて飲み切れませんでした。

大善

ふふふふふ。真打・ヒレステーキです!

大善

サーロインやロースもいいんだけどさ、ヒレもいいよね〜。と、脂身が少ない方がラクなお年頃になってしまいました。

ところでこんなモノを食べておきながら現在ダイエット中なんですが。
参考:Stay Home って太るね! ということで緊急ダイエット!?

肉を食べると痩せるんです。という現象、ありません?

ダイエット中だけどガッツリ食べたい。焼肉行っちゃうぞー!(でも白米はかろうじて我慢)
というのを若い頃幾度となく繰り返しましたが、焼肉でもりもり食べた次の日は体重が落ちていることが多いです。

脂肪燃焼に必要なL-カルニチンが赤身肉には多いから、実は肉はダイエットにうってつけ。とか言われますね。
それならカルニチンのサプリでも飲んどきゃいいけど、サプリじゃ溢れる肉汁は楽しめないしなあ。

というわけで、ダイエット中に「ああ、肉が食べたい!」というモードに突入したら、牛に含まれる何かが足りない(豚や鶏や卵はダイエット中でも自宅で食べるから)のだと思って素直にステーキを食べに行くことにしています。
この日も体重・体脂肪率の落ちがイマイチになってきて「そろそろ肉投入か!?」と思い立ち、大善へ行ったのでした。ヒレステーキをペロリと完食した翌日からまた体重が動き始めて、ゆる〜りと右肩下りになっています。

そしてデザートはクラウンメロン1/4カット…。

大善

1/4ってデカいな…。
と言いつつ、ちょうど食べ頃の美味しいメロンなのでこちらも完食。甘いものは別腹です。げふー。

投稿者:

りんむじんづ

間取図だけで3杯メシが食え、旅のためだけに日々労働し、美味しいものを好きなだけ食べられるようにジム通いに励む、そんなOLです。ブリティッシュショートヘアの男子(ブリ男)との同居を始め、ますます極楽な生活を送っています。

2 thoughts on “肉を食べてダイエット!? ~肉や大善~”

  1. ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

    朝から涎がでましたよ…ババァですが胃袋は若いモンには負けません!消化器系は強健其の物、何食べても問題無し…いや。大問題ですね…!

    私は偏食でして肉は焼いた物しか食べないので…油滴る焼き肉とかステーキは大好物♡

    肉…ダイエットに赤身は良いと言いますが…上等なヘレ肉「大阪弁?」は大丈夫でしょうが…

    ウチの爺さまは御齢93…去年、腰椎圧迫骨折、正月に脳梗塞、GWに心不全して入院してましたが…フツーに歩いて帰って来ました (@ ̄□ ̄@;)!!
    帰るなり…肉食べたい!と…
    Dr.曰く、高齢者は肉食べる人は長生きすると…

    話は違いますが、メロン!愛知は名産ですよね。知多半島?渥美半島?あの辺行った時、メロン買いました。美味しかったなぁ…高かったけど

    1. まだむサマ
      いやいや、おじいさま病後に肉とは素晴らしい!
      肉をあまり食べないウチの母は、やはり骨が弱いですよ。歳を取ってからはタンパク質を積極的に摂った方がいいみたいですね。
      若い頃は「ヘレ肉」はさほど好きではありませんでしたが、今は脂ノリノリロースと同じくらい好きですね。ダイエット中には「脂を食べている場合じゃない! 栄養たっぷりの赤身を!」と、塊肉を欲してしまいます。

      渥美半島はメロンの産地ですね~。
      県内ですがやっぱりお高いので贈答用にしか買いませぬ…。

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