あれは20年ほど前、そう、ワタシがまだプリプリの20代だった頃。
初めて腰を痛めて、1週間ほど何もできないという状態に陥りました。
それ以来、人生の半分ほど腰痛と共に生きていることになります。こんな伴侶、イヤだ。

といっても常にでらくそ痛いわけではなく、ストレッチや筋トレなどやって、姿勢よく生活していればあまり気にせずに過ごせます。
…逆に言うと、ストレッチや筋トレをサボって、だらしない姿勢で過ごしているとすぐに「いたた」となるわけです。
年度末で仕事が忙しいときなんかは、運動するヒマもなければ終日PCのモニターと睨めっこで、腰に負担ばかりかけることになる。
そんなわけでこの春も腰によくないことばかりをして、年度が明けてみると「…うーん、腰の調子がイマイチ」となっていたのでした。








