家トレの強い味方、リングフィットアドベンチャー購入! 筋肉増強の期待大!?

スポーツジムに通えなくなって半年以上。

エクササイズビデオやYouTube動画、アプリなどで自宅トレをやってはいるけれど、サボろうと思えばどこまでもサボれてしまうのが難点です。
というわけで新アイテムを導入。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーです!

家電量販店をウロウロしているときにリングフィットアドベンチャーとNintendo Switch本体のセットの予約を受け付けているのを発見。
今年の春、あれこれ検索しているときにリングフィットアドベンチャーいいじゃんと思ったものの、どこも品切れでアホみたいに価格が高騰していて諦めた記憶があったので「えっ、定価でフツーに買えるの!?」ということにビックリして、勢いで予約してしまいました。
今年はテレビを買ったせいでポイントがしこたま貯まっていて、ちょっと笑っちゃうくらいお安く買うことができました。慌てて転売ヤーから買わなくてよかったよ…。
参考:SHARPのテレビとBOSE SOUNDBAR 700を一挙レビュー!!

箱を開けると。

リングフィットアドベンチャー

いきなりコレです。ちょっとビックリ。

そして箱はブリ男が気に入っていました。

猫

初期設定は簡単です。言語を指定して、ネットワークに繋いで、ニンテンドーアカウントを登録。付属のHDMIケーブルでテレビに繋げば大画面で楽しめます。

リングフィットアドベンチャー

付属のリングコンとレッグバンド。

リングフィットアドベンチャー
なんでイカ耳やねん

ジョイコンをセットして使います。

リングフィットアドベンチャー

据え置き型ゲーム機はファミコンや初代プレステ以来ですから、コントローラーが小さくて無線ってだけでもオバチャンは感激ですよ。
そしてあの頃はカセットやディスクが必要だったけど、今はソフトをダウンロード出来ちゃうんだもんねえ(本体とリングフィットアドベンチャーのセットだとプリインストールされている)。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー

Switchのコントローラー、なかなか優秀で面白いです。

ゲームの途中で映像に合わせてブルブル震えたり、運動の後に心拍数を計ったりできる。
Apple Watch の心拍数と見比べたらほぼ同じ数値が出たので、精度はまずまずだと思われます。
参考:Apple Watchのおかげで運動不足が解消? アクティビティ機能が優秀過ぎる!

そして肝心のリングフィットアドベンチャーの運動強度や内容はどうかと言いますと。
初日でまんまと筋肉痛になりました!

アドベンチャーモードの最初はやれるトレーニングが少なくて、スクワットとバンザイプッシュ、ニートゥチェストと椅子のポーズくらいしかありません。なのに筋肉痛になりました…。
だってスクワットしなきゃ敵を倒せないんだから、疲れても続けるしかないんだもん。と、せっせと屈伸していたら、いつもの倍以上の回数のスクワットをやっていたんですよね。
トレーニング中は「いいよいいよ!」「キレッキレ!」「完璧だね!」と褒められるので、それで余計についやってしまうというカンジです。自宅トレなのにトレーナーについてもらっている気分。
そして自分でメニューを組むとつい下半身のトレーニングばかりにしてしまうけど、ゲームだと容赦なく大胸筋や三角筋も刺激させられるので助かります。大胸筋の筋肉痛って久しぶり…。

ゲーム内で移動するときは小走りになるので、有酸素運動にもなります。
足音を響かせないサイレントモードもあって、これだとランニングではなく屈伸運動でOK。ですが、ずっと屈伸していると膝がやられそうなので、サイレントモードで踵を上げ下げする小さなその場足踏みみたいなことをやっています。
20分間くらいゲームをしただけで結構汗をかきました。

アドベンチャーモードだけじゃなくてミニゲームもあるし、自分でトレーニングメニューを組むこともできるので、あれこれトライしながら飽きずに長く続けられそう。
とりあえずはアドベンチャーモードのクリアを目指して、筋肉増加・体脂肪減少に取り組みたいと思います。

 

せっかくゲーム機を買ったんだから、と今さらながらにあつまれ どうぶつの森もダウンロードしました。
なーにが楽しいのかわからんわ…と思いつつ、初日は無心に島の掃除をしてしまいました。掃除、楽しいわ。

この冬も引きこもり生活になりそうなので、いいお供が出来て嬉しいです。
次の春には華麗な腹筋が出来ているといいな!

投稿者:

りんむじんづ

間取図だけで3杯メシが食え、旅のためだけに日々労働し、美味しいものを好きなだけ食べられるようにジム通いに励む、そんなOLです。ブリティッシュショートヘアの男子(ブリ男)との同居を始め、ますます極楽な生活を送っています。

4 thoughts on “家トレの強い味方、リングフィットアドベンチャー購入! 筋肉増強の期待大!?”

  1. りんむ様

    おお!リングフィット!!いいですね。
    適度な運動になりそうですね。

    年末年始、いつも以上に引きこもることになりそうなので、楽しく遊べるツールがあるといいですよねー。
    あつ森も、「?」と思いつつ、島をお掃除してるりんむさんの姿がなんか可愛らしいです笑

    Switch、ファミリートレーナーだのボクシング?だの、健康系のソフトでてますもんねぇ。。もっと増えてくれるといいですね。

    わたしはAmazonのBlack Fridayで本体を定価でポチれたので、到着まちです(ソフトはどこぞの総合家電webで定価ポチれた)。
    届いたらやるぞー!
    という、いい刺激をいただきました。

    1. ひつじサマ
      おっ! 定価でポチれましたか。
      娯楽品とはいえ無駄に値段が釣り上がるのは参っちゃいますよね〜。

      梅雨時、外にウォーキングに出られない日にツラかったので、これで自宅内で運動しやすくなって嬉しいです!
      木枯らし吹いても雪が降っても運動できるぞ〜〜!
      今年は正月太りをせずに済むよう頑張ります笑

      あつ森は色々と考えさせられながらゲームしてます…。

  2. ( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

    (ΦωΦ)フフフ… 何と!私も先日買ったんですよ!リングフィット!家電量販店のリフォーム界隈を徘徊してたら…ふっと目に入り…お買い上げ!
    楽天、Amazonの Black Fridayで探して…うーん高い!と悩みつつ。何と定価でgetしました。

    いやいや結構ハードですね。
    ジムのプログラムのスクワットも有るのですが、未だスピードと回数に自信がないので自宅でコッソリとしようと思いまして…
    そこは自宅なので軽いランニングですが…案外汗出ます。
    其れにあのリング…硬いので力入りますよね。
    感染爆発している大阪…でも我が家は市内から遠く離れた田舎ですが緊急事態宣言出たら、又ジムもお休みになるでしょう…
    まぁ出ないでしょうけどね。
    正月はコレで遊べそうです

    1. まだむサマ
      おおっ! リングフィット仲間発見!
      家電量販店ふらり組で定価購入ってのも同じですね。
      多少高いくらいならともかく、がっつり値上げされると買う気なくしますよねー。

      リングコン、結構力使いますね!
      サゲテプッシュでまんまと筋肉痛です…。バンザイプッシュもキツい…。
      まだ全部のメニューを試してなくて、一通りやるだけでも飽きるまで結構時間かかりそうですね。
      安心してジムに行ける日までリングフィットでごまかせるといいのですが。

      あつ森の方は家がめちゃくちゃです笑
      みんなどうやってオシャレなインテリアまで持ってってるんだろう…。

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