在宅勤務で変化した生活習慣

全国一律の緊急事態宣言が解除されましたが、そういえば愛知県には県独自の宣言なるものが存在していました。すっかり忘れてましたわ!

そんなわけで、もうしばらくは在宅勤務生活が続きそうです。

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どうせ次の秋冬になったら再流行しそうだし、このまま在宅勤務が続いてもいいんじゃないのー。と思うほど今の生活は気に入っています。
なのでここへ来て初めて県独自の緊急事態宣言に感謝しました。
参考:[Stay Home]在宅勤務のメリット・デメリット

さて、ほとんど出社しなくなって、暮らしがいろいろと変化しています。

炊飯器を使わなくなった

あれほど要る要ると騒いでいた炊飯器ですが、バーミキュラのライスポットをかれこれ1カ月ほど使っていません。
参考:[Newアイテム]バーミキュラ ライスポット ミニ! 結局買いました!

ライスポットミニ

炊飯器の何が必要ってタイマー機能です。
朝起きてから炊飯を始めるほどの時間はないので、働いている間は炊飯器は必須アイテムということでライスポットを買ったのでした。

それが今の生活では仕事中に炊飯できるのでタイマー機能は不要です。
なのでコンロの炊飯機能を使って、ストウブでご飯を炊いています。

ストウブとル・クルーゼ
参考:【炊飯】賢いコンロのおかげで美味しいゴハン【ストウブ ココット DE GOHAN】

朝、仕事を始める前に精米して浸水させて。
参考:おすすめの家庭用精米機 ~もっと美味しいお米ライフのために~


お昼が近づいたらコンロの炊飯コースをスタート。

炊き上がったらお昼休憩。
というリズムでやっています。

実際は、精米は1週間分くらいはまとめてやっちゃうし、炊飯も1~2合はまとめてやっちゃうので、冷凍ご飯をチンして食べることも多いのですがね。
3合炊けるライスポットよりは1合炊きのココット DE GOHANや2合までの16センチのココットラウンドの方が軽くて洗うのがラクなので、ついストウブを使ってしまいます。

こりゃリタイアしたら炊飯器ってマジ要らないな、と実感しています。

朝食時間がいい加減になった

朝食を食べずに電車に乗ると気持ち悪くなるので、平日の朝ごはんは「短時間でいかに多く食べられるかが勝負」みたいな部分があります。
が、今は無理して腹に詰め込むこともないので、テキトーな食べ方になっています。

ブリ男という高性能目覚ましに4時に起こされた後は、バナナを1本食べる。
早朝散歩でお腹が空いた後、フルーツグラノーラにヨーグルトをちょっと混ぜて食べる。
仕事しながらカプチーノを飲んだりオレンジを食べたりしながら目を覚ます。
と、3時間くらいの間にだらだらちょこちょこ食べるようになりました。

在宅勤務がスタートした頃はまだ寒かったので、ご飯と味噌汁と納豆でしっかり体温を上げないとツラかったのですが、今は暖かいのでテキトー朝食でもまあいいかというカンジ。
それにずっと家にいると活動量が落ちるからしっかり食べるのもねー、ということで朝と夜は軽めにするよう心がけています。

以前は夏も朝食はしっかりと摂っていたのですが、寄る年波には勝てず、昨年辺りから夏の朝ごはんはツラくなってきました。
バナナにしようか牛乳とプロテインにしようか試行錯誤している間に夏が終わってしまって、最適解がわからないままです。
とりあえず今はフルーツグラノーラにハマってしまったので、しばらくはサクサクバリバリ食べ続けようかと思います。

今のお気に入りはケロッグのフルーツグラノラハーフ

ホテルニューオータニのグランシェフ監修! こういうのに弱いんですよ~。

朝食がお菓子みたいなことになっているので、昼と夜は野菜とタンパク質をしっかり摂らねばというのがやや面倒です。
野菜を摂りたいならスムージーが良さそうだけど、ワタシアレは胃にダイレクトに食物がどーんといくから気持ち悪くなるんですよね。噛んで飲めばいいんだけど、それなら普通に食べ応えのある塊で食べたい。

おやつをケージの天板で食べる

ワタシじゃないですよ。ブリ男の話です。

ブリ男の食事場所はケージの2階。

猫

と決めているのですが、なぜかたまにケージの天板の上で食べたがります。
ゴハンの気配を察してケージの2階に上がるんじゃなくて、キャビネット経由で天板にドドッと駆け上がる。

ま、たまに目先の変わった場所で食べると新鮮で楽しいものね。
デカい生き物もテーブルでお行儀よく食べるばかりじゃなくて、テレビを観ながらダラダラとお菓子を食べたりするの、好きよ。
と、ブリ男が天板に乗ったときは皿をそっちに移しておやつを上げていました。
が、ここ最近は天板に登る率が高くなっています。

ケージの天板だと後始末が面倒です。
瀬戸焼にゃん楽食器にしてからカリカリをこぼすことはあまりないけれど、ウェットフードを食べた後にブルブルッと首を振って破片を撒き散らしてくれるんですよねー…。

なのでカリカリを2~3粒というおやつタイムならケージの天板もOKとしていますが、しっかりゴハンのときは天板に乗ったら「ブリさん、お行儀悪いでしょう」と抱き上げてケージの中に入れています。「ぎゃっ」とか文句を言うのが笑えます…。

 

そうそう、ワタシの在宅勤務でブリ男が肥えるんじゃないかと心配していましたが、カリカリを毎朝1日分計量しているのが奏功してか今のところ変化はありません。
それよりワタシの方がヤバい。お菓子を食べながら仕事できちゃうのでマジヤバい。
夕方、仕事を終えたら筋トレやヨガなどをやるようになりました…。

投稿者:

りんむじんづ

間取図だけで3杯メシが食え、旅のためだけに日々労働し、美味しいものを好きなだけ食べられるようにジム通いに励む、そんなOLです。ブリティッシュショートヘアの男子(ブリ男)との同居を始め、ますます極楽な生活を送っています。

10 thoughts on “在宅勤務で変化した生活習慣”

  1. ライスポット、今一番欲しいアイテムですが、やはり重いのですね…
    ずっとりんむさんの使い心地が気になっていたんです。
    私はごくごく普通の炊飯器3合用でも洗うのが面倒です。
    並行して、HARIOの炊飯鍋を持っていますが、1合炊きなのですぐ食べる時はそちらを使っています。
    炊飯器より美味しく炊けるしね。
    私も仕事をしていなかったらHARIOで十分だなぁーなんて思っているところです。

    緊急事態宣言が解除されて少しずつ日常が戻ってきそうですね。
    久しぶりに地下鉄に乗ったら、まあまあな人がいてドキッとしました。
    今週末に2ヶ月半ぶりに名古屋駅に行く用事があるので冷や冷やです。

    1. yumiサマ
      ライスポット、オススメアイテムではありますよ!
      手入れが楽ですし美味しく炊けるし。
      ただ、1合炊きの軽い鍋の方が扱いはラクですから、こまめに炊飯できるとライスポットはお留守になってしまいました…。
      3合炊きって結構大きなサイズですものね。

      名古屋駅はもう人出が多そうですね。
      GW中の栄とか、ガラガラ過ぎて笑えましたよ。元日が1週間続いた、みたいな感じで非日常感ありました。
      お店が再開した今は人も多くなって、ガラガラ栄はあれはあれで貴重な体験で面白かったです。

  2. りんむじんづさま

    こんばんは。バーミキュラはライスポットもフライパンも注文して数カ月待ちですよね。

    私はお米は玄米を食べています。
    猫が家に来るまでは圧力鍋で炊いていたのですが圧力鍋をガスに(IHではないので)20分位かけるのがもし猫が触って火傷でもしたら…と心配で電気圧力鍋を使うようになりました。いつも3合炊いて冷凍なのですが同じく在宅勤務中はお昼の時間に合わせて炊けるので便利~と思っています。

    東京もだいぶ人が多くなりました。でも企業のテレワークは今後も推奨と政府が強く言って欲しいなぁ~。
    出勤したらそれはそれで同僚と会話もできるし楽しいですけどね。

    1. emkサマ
      玄米生活、いいですね。
      ワタシは新米のときに2~3分づきを食べるくらいで、普段は7~8分づきにしてしまっています。
      たまに白米にすると糠の量にビックリします。
      平日のお昼に炊き立てのご飯が食べられるのっていいですよね~。
      電気圧力鍋は、やはり便利ですか? 大して料理をしないのに調理家電や道具だけは興味津々で増えてしまいます…。

      名古屋も人と車が多くなりましたよ~。テレワークできる業種は継続させてほしいですね。

      1. りんむじんづさま
        電気圧力鍋、私はシロカの一番安いタイプ(数千円)を持っています。
        炊飯とたまにゆで卵位しか使わないのですが便利に使えていますよ。
        カレーや煮豆などもできるのですが煮物系はやっぱり煮込んで味をみながら作るのが良いかなあと。

        数万円するものになるとスマホと連動とか、低温調理でローストビーフとか色々作れるようですね~。

        1. emkサマ
          早速ありがとうございます!
          数千円でもいいのがあるんですね〜。
          ちょっと欲しくなってきました!
          低温調理はいいなあと思うけどライスポットでも似たようなことはできるし、スマホと連動は要らないし、安いヤツで充分な気がしてきました。
          ありがとうございます!

  3. ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

    ライスポットは欲しいアイテムですが…私以外はレンジでチンのご飯が嫌らしく…買わずに今です…
    よる年並みにも関わらず…食欲旺盛!
    若かれし頃は、朝から重たい物食べれない!!とか何とか言うてましたが…今では何でもござれ…です!グラノーラでは腹の足しにはならない (。>0<。)

    キャビネットから天板…同じですね…
    猫たる物、ヒョぃっと飛び乗らないものか? ウチも1.2mの出窓に飛び乗るにもお尻フリフリして、1、2の3でジャンプ!
    重すぎるのか?鈍臭いのか?

    ブリショは食べるのが下手くそなのか?
    まぁお下品な食べっぷりです!
    カリカリ、ウェットも撒き散らして、チュールでさえ溢すと言う…お子ちゃまか?

    いよいよ大阪も平常運転に戻る様ですが…
    まだまだ様子見って感じですね!
    ジムも再開予定立たないし、百貨店も時短。さてさて…第2波と今秋以降が怖いです

    1. まだむサマ
      保温機能必須の方にはライスポットはダメですもんね。
      レンジでチンのご飯、何がダメなんでしょう…。何なら弁当の冷えたご飯も好き…。
      昼間の活動量が多いとグラノーラでは全然足らないのですが、さすがにずっと家にいるとこれくらいに抑えておかないとヤバいです笑

      ブリ男もひょいっと乗るのはせいぜい70センチのテーブルまでですね~。
      それ以上の高さはたっぷり溜めて、せーの! 的に「んきゃっ!」と鳴いて飛び乗っています。
      そのくせ走るのは馬みたいな勢いなので、すごくジャンプ力のある小型犬みたいです。

      大阪も解除されましたね~!
      今から暑くなるから外を歩き回るよりジムで運動したいのですが、クラスター多発していたからちょっと…ですね。
      まだしばらくは人混みを避けつつの生活になりそうです。

  4. 在宅勤務継続うらやましい!
    兵庫の緊急事態宣言解除がみえたら先行して在宅解除という悲しい目にあってます。
    在宅勤務の間に赤ニャンをお迎えしてウフウフし放題だったのでおっさんばっかの職場は辛すぎます

    1. yukiサマ
      在宅勤務継続は、多分営業所によって差をつけるのが面倒なのだと思われます笑
      でも関西が解除になって、首都圏・北海道も解除の兆しが見えて…となったので、楽しい在宅勤務生活もそろそろ終焉…。

      ずっと家に居られるタイミングで赤ニャンのお迎え、羨ましいです!
      夕方には朝より重くなっているというスピードで成長する仔猫時代にべったり傍に居られるのは幸せですね。
      それとおっさんばっかのギャップがすごい笑

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