2年前は熱心にダイエットをしていたのが、現在はゆるゆるの生活を送っています。
それと比例して腹回りがゆるゆるになっています…。

仕事がヒマな時期は食生活や運動習慣に気を配れるけれど、忙しくなるとそれどころじゃなくなってしまう。
繁忙期を過ぎたらまたストイックな生活に戻ればいいのに、一度ゆるゆる生活になるとダメですね。
特に今年は繁忙期がダラダラ続いて体調がイマイチだった時期が長く、ようやく仕事が落ち着いたと思ったら急な秋の到来でまた体調がイマイチになって、ハッと気づくと次の繁忙期が目の前に、という状態で良くない生活が続いています。
仕事がバタバタしていると、特に夕食がいい加減になります。








